A partir del mes 12, los bebés pueden caminar con apoyo e incluso pararse solos. En otros términos, desarrollan habilidades motoras gruesas que involucran el uso de los músculos grandes o del cuerpo entero. Y una excelente manera de ejercitar sus músculos y ayudar a su desarrollo es complacerlos en actividades motoras gruesas.
En este artículo, compartimos contigo 15 actividades motoras gruesas para niños pequeños.
¿Qué son las habilidades motoras gruesas?
Las habilidades motoras gruesas son los movimientos realizados con los músculos grandes de brazos y piernas (2). Estas habilidades ayudan a un niño en edad preescolar a caminar, correr, saltar y lanzar un objeto. Una actividad motora gruesa tiene como objetivo mejorar estas habilidades y ayuda en el desarrollo posterior.
15 mejores actividades motoras gruesas para niños pequeños
1. Carrera de obstáculos
Esta es una actividad elaborada de habilidades motoras que los más pequeños pueden jugar en el interior. Funciona mejor para los niños pequeños que aún gatean.
Necesitará:
- Un túnel de juego
- Algunas almohadas o cojines
- Una pequeña tienda de juegos
- Papel coloreado
- Papel de gráfico
Cómo:
- Coloque las almohadas una después de la otra en el piso, para hacer un camino.
- Al final de las almohadas, coloca un túnel.
- Recorta algunas siluetas y formas emocionantes de animales. Pégalos en el papel del gráfico. Coloque el papel de cartas en el piso, al final del túnel.
- Después del papel cuadriculado, coloque la carpa con los juguetes favoritos del bebé. Guíe al bebé durante el curso si se siente confundido.
Habilidades motoras gruesas desarrolladas: Arrastrándose.
2. Saltar sobre la caja
A los niños mayores les encantaría caminar practicando su habilidad recién descubierta, ¡saltar!
Necesitará:
- Cinco a seis cajas de cartón pequeñas, como cajas de zapatos
- Pinturas y pinceles
Cómo:
- Ayude al niño a pintar la caja, eso lo emocionará un poco.
- A continuación, coloque las cajas una detrás de la otra en una fila. Más cajas, mejor.
- Pídale al niño que alcance el juguete en el otro extremo de las cajas saltando sobre ellas, sin tocarlas. Cuando dice «Comenzar», el niño salta sobre las cajas, dando un paso a la vez para moverse gradualmente hacia el otro extremo.
- Una vez que recoge el juguete, se da vuelta y regresa sobre las cajas al otro extremo.
Habilidades motoras gruesas desarrolladas: de pie, caminando
3. Tiro de almohada
Puede jugar esto en cualquier momento, aunque sería más divertido justo antes de acostarse.
Necesitará:
- Seis a siete pequeñas almohadas
- Una canasta de lavandería
Cómo:
- Dispersa las almohadas en la cama: algunas más cerca del final de la cama, mientras que otras en el otro extremo.
- El niño comienza en un extremo, toma una almohada y la tira al cesto de la ropa en el piso, cerca de la cama. El niño puede gatear o caminar, con el que se sienta cómodo.
- El niño continúa moviéndose de una almohada a otra hasta que todas las almohadas estén en la canasta de la ropa sucia.
- Está bien si el niño pequeño pierde su objetivo. ¡Solo deja que el niño se divierta!
- Puede colocar la canasta en un lugar donde le sea más fácil arrojar las almohadas.
Habilidades motoras gruesas desarrolladas: gatear, sentarse y arrojarse
4. Limpiando la habitación
¿Sabía que limpiar la habitación puede ser una excelente actividad de habilidades motoras gruesas y finas para el niño pequeño?
Necesitará:
- Todos los juguetes del niño y otros artículos del hogar
- Una canasta de lavandería
Cómo:
- Esparce los juguetes del niño en el piso.
- Deje que el niño entre en la habitación. Camine junto con una canasta de lavandería y pídale al niño que recoja solo juguetes suaves. El niño pequeño los recoge y los deja caer en la canasta.
- Después de los juguetes blandos, puedes pedirle que elija otros objetos y objetos. Puede colocar artículos para el hogar como recipientes de plástico, etc. y pedirle al niño que los recoja también.
Habilidades motoras gruesas desarrolladas: caminar, pararse
5. Caminando por la línea
Deje que el niño desarrolle sus habilidades para caminar con esta actividad motora de interior.
Necesitará:
- Cinta coloreada
- Cinta cello
Cómo:
- Use la cinta para pegar las cintas en el suelo en líneas rectas que giren 90 °, para formar otras líneas perpendiculares y paralelas.
- El niño tiene que caminar sobre las líneas, con un pie siguiendo al otro.
- El juego es ideal para grupos donde puedes hacer que los niños pequeños hagan un tren y caminen uno detrás del otro en línea recta.
Habilidades motoras gruesas desarrolladas: equilibrio corporal al caminar
6. Burbuja a través del ciclo
Ver pompas de jabón es aún más divertido cuando tienes que guiarlos a través de un hula-hoop.
Necesitará:
- Fabricante de burbujas de jabón
- Hula hoop
Cómo:
- Deje que su niño sostenga el hula hoop y se pare a un metro de usted. Párese frente al niño y haga burbujas.
- El niño camina rápidamente de la dirección opuesta para obtener la mayor cantidad de burbujas posible a través del hula hoop.
- Su compañero o un hermano puede contar la cantidad de burbujas que pasaron por el hula hoop.
Habilidades motoras gruesas desarrolladas: coordinación de varios músculos del cuerpo, coordinación movimiento-visión
7. Juegue a la rayuela
Es un clásico juego de actividad motora gruesa para niños pequeños, que se disfruta incluso hoy en día.
Necesitará:
- Tiza de acera / pavimento
Cómo:
- Dibuja una cuadrícula de rayuela (cuadrados) del número deseado de cajas en el suelo. Etiquete cada cuadrícula con una letra o número.
- El niño pequeño se para en el punto de partida y salta a un cuadrado de su elección. También puede indicarle al niño que salte sobre un número o letra en particular.
- Etiquetar la cuadrícula con letras y números también ayuda al niño a aprenderlos.
Habilidades motoras gruesas desarrolladas: de pie, saltando
8. Camina sobre el plástico de burbujas
¿Qué es más divertido que reventar el plástico de burbujas? Pisándolos con pequeños pies!
Necesitará:
- Hoja grande de plástico con burbujas o varias hojas de plástico con burbujas
Cómo:
- Extiende la envoltura de burbujas en el piso.
- Pídale a su niño que vaya descalzo y tome un paso cada vez. La burbuja que estalla debajo de sus pies puede ser emocionante y alentador también.
- Una vez que ha caminado lo suficiente, puede saltar sobre el plástico de burbujas haciendo explotar más burbujas.
Habilidades motoras gruesas desarrolladas: Sensación sensorial cuando se mueve
9. Empujando el juguete
Un juguete de empuje como un carro o carro es la herramienta más fácil para pulir las habilidades motoras gruesas de su niño. Es el más adecuado para niños pequeños que acaban de aprender a pararse y dar sus primeros pasos.
Necesitará:
- Un coche de empuje o un juguete de empuje con una manija resistente
Cómo:
- Párese frente al niño como una guía para impulsarlo hacia adelante. Anime a su niño a avanzar utilizando el juguete de empuje como apoyo.
- Su compañero puede pararse detrás del niño para apoyarlo, al tiempo que lo persuade para que avance.
- El niño pequeño también puede jugar este juego con un hermano mayor que pueda caminar.
Habilidades motoras gruesas desarrolladas: Equilibrar el cuerpo mientras camina, Crucero: caminar con apoyo
10. Montar en triciclo
La mayoría de los niños pequeños poseen un triciclo y les encanta montarlos también. Aquí hay una actividad que puedes probar usando el juguete favorito de tu niño: su triciclo.
Necesitará:
- Lápices de color
- Varios pedazos de cartón
- Triciclo
Cómo:
- Deje que el niño garabatee sus propias ilustraciones y diseños en las hojas de cartón.
- Una vez hecho esto, colóquelos en un césped o patio, dejando un espacio adecuado entre dos las piezas de cartón, para que parezca una pista.
- El niño pequeño puede pedalear a través de la pista, de ida y vuelta a las dos cartulinas. También puede detenerse mientras juega con un grupo de niños pequeños para hacer que la actividad sea más atractiva.
Habilidades desarrolladas: coordinación visión-movimiento
11. Práctica de captura de frisbee
Un Frisbee es un excelente juguete para hacer que su niño se mueva un poco.
Necesitará:
- Frisbee
- Un socio
Cómo:
- Ve a un parque con mucha hierba suave. Haga que el niño se pare a una distancia de usted.
- Tira el disco volador y pide al niño que lo atrape. Su pareja puede ayudar al niño a atrapar el disco volador si es necesario.
Habilidades motoras gruesas desarrolladas: correr, seguimiento de objetos y coordinación de movimiento
12. Sillas musicales
Las sillas musicales no son solo para fiestas de cumpleaños. Pueden ser una excelente forma de ejercitar las habilidades motoras de un niño pequeño.
Necesitará:
- Varias sillas para niños pequeños
Cómo:
- Coloque las sillas en línea recta, una alternando la otra en la dirección. Entonces, si la primera silla mira hacia la izquierda, la segunda silla mira hacia la derecha y así sucesivamente.
- Los niños pequeños corren alrededor de las sillas en fila mientras suena la música.
- Cuando la música se detiene, un niño pequeño se sienta en la silla más cercana a ellos. Quien no consigue una silla queda eliminado. Una silla también se elimina con cada eliminación.
- A medida que avanza el juego, quedan pocas sillas y jugadores. El que se sienta en la última silla gana el juego.
Habilidades motoras gruesas desarrolladas: coordinación de escucha y movimiento
13. Niño ninja
Su niño usa todas sus habilidades de sigilo para escapar de la cuerda de alarma y alcanzar su objetivo.
Necesitará:
- Una cuerda gruesa como una cuerda
- Varios objetos domésticos
Cómo:
- Ate la cuerda entre varios objetos a diferentes distancias en la habitación. Conecte más objetos de modo que haya un laberinto de cuerdas altas y bajas que se extiendan por toda la habitación.
- El niño tiene que cruzar o pasar las cuerdas sin tocarlas y llegar al otro extremo.
- Donde sea que la cuerda sea alta, el niño tendrá que arrastrarse debajo de ella. Los lugares donde la cuerda es baja, el niño tendrá que pasar por encima.
- Cuanto más rápido llega el niño al otro extremo, más puntos obtiene.
Habilidades desarrolladas: habilidades motoras gruesas múltiples como gatear, ponerse en cuclillas, caminar y pisar cosas.
14. Baila y para
La danza siempre es buena para ejercitar el cuerpo y también es una excelente manera de pulir los reflejos motores gruesos.
Necesitará:
- Un grupo de niños pequeños
- Un socio
Cómo:
- Toque un poco de música y permita que los más pequeños bailen de la forma que quieran.
- Sigue cambiando las canciones. Cada vez que cambia la música, los niños pequeños deben cambiar su estilo de baile.
Pídale a un compañero que observe a los niños pequeños. El niño que tiene un estilo de baile único gana el juego.
15. Rueda la pelota
Rodar la pelota por la casa puede ser divertido para un niño que simplemente domina la marcha.
Necesitará:
- Una gran pelota de ejercicio
Cómo:
- Déle al niño la pelota y dígale que tiene que empujar para rodar por toda la casa.
- Él puede empujar la pelota o dejarla rodar por sí misma.
- El juego termina cuando ha lanzado la pelota a cada habitación de la casa.
Habilidades motoras gruesas desarrolladas: Empujar objetos mientras camina
Estas actividades motoras gruesas no solo son divertidas sino que también ayudan a su niño a mantenerse activo. El ejercicio a través del juego y los juegos es una excelente manera de fortalecer los músculos y perfeccionarlos para su posterior desarrollo. Establezca un cronograma de actividades y comience con estas actividades de inmediato. Su niño seguramente los disfrutará, y también puede esperar con emoción el próximo juego.
